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Vegan
Graines de Chia Cru et BIO

Cuisine - Snacking Graines de Chia Cru et BIO FITNESSBOUTIQUE VEGAN :

A ajouter dans un yaourt, en complément de vos céréales...
- Sont constituées d’acides gras Oméga 3 d'origine végétale
- Contiennent des Fibres
- Sans Gluten

L'avis FitnessBoutique

Les graines sont pratiques pour compléter un muesli le matin au petit-déjeuner, elles peuvent remplacer le beurre et être ajoutées, à la sortie du four, sur une pizza par exemple
8,90 €
Packaging : Sachet de 500 g
(17,80 € / kg)
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DESCRIPTION DU FITNESSBOUTIQUE VEGAN GRAINES DE CHIA CRU ET BIO


GRAINES DE CHIA de FitnessBoutique Vegan sont vos alliées parce qu'elles contiennent des acides gras Oméga 3 d'origine végétale et vous apportent des Fibres.

GRAINES DE CHIA, originaires d'Amérique du sud ou centrale où elles étaient consommées comme aliment de base, sont aujourd'hui utilisées pour compléter une recette ou pour agrémenter vos salades, elles peuvent être aussi pressées pour l'obtention d'huile.

GRAINES DE CHIA ont un double avantage :
- Ajoutées à un liquide elles forment un gel et sont douces à la dégustation
- A l'état naturel, elles croustillent sous la dent pour être appréciées dans les gâteaux ou desserts...
Ref : FITCHIAGR500
Dosage
A consommer avec beaucoup d'eau ou de liquide. Ajoutez une cuillère à café de graines de chia dans un verre de lait végétal ou dans un smoothie, un shake protéiné, une soupe, une salade... La préparation devient "mucilagineuse" au contact d'un liquide (forme un gel).
Exemple d'utilisation
Petit déjeuner
1
1 cuillère à café

avec un verre de lait végétal ou un yaourt
Repas midi
Entrain- ement
Dîner
Conservation
Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière et du gel
Valeurs nutritivespour 100 g
Calories  1872,93 kJ / 447 kcal
Protéines 17,1 g
Glucides 10,7 g
Dont sucres 2,3 g
Lipides 30,5 g
Dont acides gras saturés 3,3 g
Sodium 0,03 mg
Fibres 30,8 g
Ingrédients
100 % graines de chia*
* : certifié biologique
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