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Qu'est-ce qu'un vélo d appartement ?

qu'est-ce qu'un vélo d'appartement

Qu'est-ce qu'un Vélo d'Appartement ?

Le vélo d'appartement est l'une des activités de remise en forme les plus pratiquées. La simplicité d'utilisation vous permettra de solliciter vos membres inférieurs et de perdre du poids.

composition
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Composition

Le vélo d’appartement se compose :

  • D’un cadre, plus ou moins ouvert qui facilite l’enjambement.

  • D’une selle et d'un guidon, réglables en hauteur et profondeur pour plus de confort.

  • Ou d’une assise, pour assurer un bon maintien du dos

  • D’une roue d’inertie : son poids détermine la fluidité du mouvement.

  • De capteurs tactiles, situés sur le guidon, ils mesurent votre fréquence cardiaque pendant votre entraînement.

  • D’une console, qui vous permet de sélectionner un programme d’entraînement, de contrôler votre rythme cardiaque pendant l’effort, de connaître le nombre de calories brûlées, ainsi que votre vitesse.

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résistance
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Résistance

Une résistance, qui freine la roue d’inertie en fonction du niveau de résistance choisi.

  • Magnétique : La roue d’inertie est ralentie par le biais d’aimants. Ce système est intéressant car il n’y a aucun contact entre les aimants et la roue d’inertie. Le freinage est donc silencieux et le ralentissement régulier.

  • Electromagnétique : Le freinage est dirigé par l’ordinateur de bord du vélo d’appartement, la résistance est donc plus précise et le pédalage encore plus silencieux.

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