PTP
Core Dome

Le Core Dome est une plateforme d'entraînement à dôme instable, spécialement conçue pour développer l'équilibre, l'agilité et la force musculaire profonde.

Très polyvalent, il s'utilise sur ses deux faces : la face dôme vers le haut pour le travail d'équilibre et les sauts, ou la base plate vers le haut pour intensifier les pompes, le gainage et la stabilisation.

Il constitue l'équipement idéal pour la préparation physique, le Pilates, le fitness fonctionnel ou la rééducation.

• Zones sollicitées : Sangle abdominale (core), chevilles, genoux, fessiers, ainsi que l'ensemble du haut du corps (épaules et pectoraux lors des exercices sur base inversée).
• Bénéfices clés :

1. Proprioception & Équilibre : Améliore la stabilité articulaire et le contrôle neuromusculaire, réduisant ainsi les risques de blessures.
2. Polyvalence 2-en-1 : Permet une grande variété d'exercices statiques et dynamiques (squats, fentes, pompes, gainage).

• Progression modulable : L'intensité de l'instabilité se règle facilement en ajustant la pression d'air à l'intérieur du dôme.
• Public : Convient à tous les pratiquants, du débutant en réathlétisation au sportif confirmé.

• Design & Structure :

1. Dôme gonflable en matière haute résistance avec texture antidérapante.
2. Base rigide antidérapante équipée d'ancrages pour bandes de résistance.

• Accessoires inclus : Livré avec sa pompe à air pour un gonflage et un ajustement de la pression faciles.
• Écosystème : Inclus un guide d'exercices / accès aux vidéos et entraînements via l'application gratuite PTP Training App.