Composé d'une plateforme rigide et d'une sphère souple gonflée d'air.

Cette balle peut être utilisée des 2 côtés: sur la plateforme ou sur le dôme.
- Permet un travail efficace des muscles profonds, développe l'équilibre et renforce la ceinture abdominale.
- Permet de reproduire les exercices classiques d'aérobic, de musculation ou de stretching en accentuant radicalement leur efficacité.
- Le corps se retrouve en déséquilibre sur la balle sollicitant ainsi tous les muscles stabilisateurs et profonds.

Travail complet du corps: cuisses & fessiers, abdominaux, bras et pectoraux (pompes).